家中有老人 保命防跌擺第一

【大紀元2月21日訊】〔自由時報記者翁聿煌／基隆報導〕經國學院舉辦老人短期學習計畫課程，如何在居家生活中注意「保命防跌」十分重要，恆安老人養護中心主任余國康說，老人稍一不慎跌倒，後果往往相當嚴重，不如事前注意防範，危險就能大幅降低。

余國康說，老人因為視力、四肢功能、骨質疏鬆等退化現象，平衡感差，導致行為模式的判斷易生錯誤而容易跌倒，易影響到腦部、骨骼和內臟等身體功能，小疏忽也造成家人的困擾和負擔，其實都可在事先防範避免。

居家環境改善小細節

養護中心行政工作員朱雅琴說，避免家中老人跌倒，只要在居家環境中改善一些小細節，例如在有上下樓的環境中，兩側都加裝扶手，單側扶手會因為老人家慣用手不適應而不易施力。

房間設照明開關少意外

有老人在家一定要有充分照明，避免老人家因為視力不良而觸撞家具、物品而絆倒、跌倒，老人家房間的照明開關，要能在床邊、門邊隨手可得，減少意外。

老人家的衛浴設備旁宜裝設扶手，避免老人家因為久坐而造成肢體無力或滑倒。老人家常用的浴廁和房間，宜將門檻去除，避免絆倒的發生，朱雅琴說，家人如果願意細心注意到老人的需要，除了增進老人家的居家安全，也可增進兩代間的感情和互動，何樂不為。

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