肉沫雪裡蕻:營養解饞的美味
用個有味的小菜來補正合適。雪菜有味,黃豆營養,肉沫解饞,對於病剛初癒的人,很是誘惑呢。
*************** 肉沫雪裡蕻******************
雪裡蕻…………300克
水發黃豆……….150克
豬肉餡…………100克
乾辣椒…………5根
蔥…………….少許
白糖…………..少許
生抽…………..少許
做法:
1、雪裡蕻徹底洗淨,多用水沖去多餘鹽分後,擠干水分,切碎。
2、肉餡加入少許醬油和料酒醃一會,蔥、乾辣椒切碎。
3、用小鍋燒水,水開後放入泡發的黃豆,煮15分鐘至熟。
4、炒鍋中油熱後,放入蔥花和辣椒碎爆出香味,放入肉餡翻炒2分鐘。
5、放入雪裡蕻碎,放白糖和生抽,翻炒。
6、最後倒入煮好的黃豆,炒勻即可。
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(來源:Poco美食網)
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