7月19日廖嘉鎮醫師主講中醫養生之道

【大紀元6月30日訊】華府華僑文教服務中心為擴大服務僑胞，特別舉辦美化人生系列講座，第二場將於7月19日（星期六）下午2時至4時，在僑教中心由廖嘉鎮中醫師演講「中醫養生之道」。

廖嘉鎮由一個華爾街花旗銀行的資深電腦主管，進而學習針灸、推拿、氣功及太極拳有成，更通過美國國家針灸考試，取得馬里蘭州及維吉尼亞州執照。

本次講座要為大家介紹他個人從多年打太極拳及行醫的歷練中，體會出來的一整套養生法。他表示，養生從練氣做起，從最基本的走路開始，就可以評鑑自己身體的狀態，也可以將功法內化其中，提升健康。

另外可依身體的弱點，選擇最有針對性的3至5招，做極為有效的弱點補強，以達到體能的均衡發展，而增進身心的健康。對於身體無特別障礙者，廖醫師也會在演講中提供數個運動套餐，適合不同需求層次的運動量，例如可幫助上班族的肩頸減壓運動套餐、幫助婦女生理期調理運動套餐及幫助耆老平衡運動套餐等。

美化人生講座均為免費入場，歡迎各界踴躍報名參加。有意參加者請於上班時間週二至週日上午10時至下午6時電洽華府華僑文教服務中心 (301) 869-8585分機118陳先生，以便統計參加人數。華府華僑文教服務中心地址為：901 Wind River Lane, Gaithersburg, MD 20878。

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