測試：你身體需要排毒嗎？

12月，大地冰凍的季節，外界各種侵擾身體的毒素變得異常活躍，我們也更容易上火、浮腫、精神倦怠，因此為身體排毒迫在眉睫。而燥熱的夏天，卻是用精油為身體清倉絕好的黃金季！

　　測測身體的負擔有多重？

　　1、下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏酸疼。

　　2、食慾不振，消化不良。

　　3、不能每日排便，或有便秘。

　　4、面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。

　　5、雙手順著整個面頰的最外圈輕輕摸，感覺一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱現象，青春痘久發不愈。

　　6、眼睛浮腫，有黑眼圈。

　　7、嘴裡口氣比較大。

　　8、睡眠質量不好，多夢或很容易驚醒。

　　9、精神壓力大，時常感覺焦慮。

　　符合1~3項：身體還比較輕鬆，平日只要注意調整作息和進行一些簡單的排毒法。

　　符合4~6項：身體已經處於承重臨界點，需要盡快開始調理。

　　符合6項以上：身體已經感到不堪重負，十分疲憊，當然要全方位下手，「清身」而後快。

文章來源: 21CN