大自然幫助孩童集中注意力

【大紀元10月21日訊】（大紀元記者顧佳韻編譯報導）家長們總是在尋找讓孩子集中注意力的方法。一項有趣的新研究表明，在大自然中度過時光或許會有幫助。

據紐約時報報導，伊利諾伊大學香檳分校舉辦了一個小型研究，考察環境對兒童注意力的影響。

研究者對17名有注意力缺陷的兒童進行觀察。這些兒童各別花20分鐘在公園、社區、市中心這三個不同的地區漫步。每次散步後，都對這些孩子進行一種被稱作倒背數字作業(backward digit span)的測試，即一系列數字被唸出來後，孩子們把它們倒著背出來。這種測試可以有效的衡量注意力集中程度。

研究者發現，在公園散步後，孩子更能集中注意力。但不清楚是公園的哪項特徵使注意力得到提高，也許是綠地？或者是建築物較少？

儘管研究群體很小，但這項研究是客觀而嚴謹的，所有的參數都被嚴格控制，包括陪伴者、噪音程度、散步時間長短、散步的時機以及孩童是否用藥等，唯一的變數就是環境。這次的觀察結果也支援了早前的研究，說明大自然的確影響人的心理健康。在2004年針對450名兒童家長的調查中發現，戶外活動比其他活動更能減輕注意障礙。

雖然綠色戶外活動對孩子有益，但是還不能據此開出嚴格的處方。伊利諾伊大學景觀與人類健康實驗室主任弗蘭西斯．寇（Frances E. Kuo）說：「我們不能確定的說，兩個小時的戶外活動會使你這幾天表現良好，…但我們可以說，小小二十分鐘的戶外活動可以讓你在下午或是幾個小時內完成家庭作業。」

研究者還不清楚大自然的效力能持續多久，但值得注意地是，家長也不斷提到，綠色環境的活動對孩子有益。寇博士說，如果效果是短期的，家長就不會持續地觀察到這一現象。

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