孩子尿床怎麼辦？

說來慚愧，我的孩子都已五歲多了，居然還會尿床，有時候竟一天二、三回咧！當他和我們一起睡時，情況更是糟糕──哎！連我們夫妻倆也滿身尿味。

　　現在不僅他的房間，床褥尿氣薰人，就連我們也遭池魚之殃。老實說，我還真想痛打他一頓哩！至又不下了手，你說該怎麼辦？

　　難道說，年幼的孩子都會尿床？

★觀念交流道

　　只要是六歲以下的孩子，這個問題就不可能消失，因為它是成長的軌跡啊！根據發展心理學家的說法，六歲以下的孩子，自主神經多半尚未發展健全，無法有效控制自己的尿液，而出現尿床的現象。文獻上記載，尿床可分為兩組，一為非連續型，即二、三個月才尿床一次，二為連續型，也就是經常尿床者。

一般來說，還是以連續型尿床者居多，四至十六歲的孩子當中，起碼有百分之八十以上有過尿床的經驗，如果以年齡細分，一至二歲的小孩，幾乎經常尿床，四至六歲則減至百分之六十左右，六至八歲的孩子，約莫只有百分之十五有尿床的記錄，十歲至十二歲則僅有百分之七左右會尿床。青少年更少，大約只有百分之一、二。

　　年長的孩子所以會尿床，泰半來自情緒困擾，例如，經常遭受父母毆打，搬新家、與朋友絕交、父母失和等所引發的壓力。年幼的兒童則與膀胱控制系統的尚未健全發展有關。

　　對於年幼兒童的尿床行為，其實是不必過於憂心。需要擔心的反而是那些年紀已經超過七歲以上的孩子。先前提過這些孩子的尿床行為與「情緒」有關，因此，務必減少，甚至避免嚴厲的處罰方式，如打罵、責罵、恥笑，以免孩子增添罪惡、焦慮與壓力。

　　再者，也可以想辦法「增強」孩子的不尿床行為，例如，發現他一覺醒來，床褥仍是乾的時，應該給予口頭的讚賞，或熱情的擁抱。對可以與他商量出一套獎懲辦法，例如：不尿床時給一個小熊，累積五個小熊時，帶他去看場電影；如果經常尿床，則剝奪他的權利，如禁止觀看他喜歡的「太空三俠」。

　

　除此之外，睡前禁止孩子喝大量的開水，或鼓勵他睡前上廁所，也頗為有效。

如果測知孩子的「尿床週期」，尿床前十分鐘喚他起床尿尿，效果相當不錯。

摘自: 游乾桂著作《別讓童心去流浪》一書@

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