養生之道

芒果柳丁蘋果汁

這道果汁是我強力推薦的美膚果汁,口感真的是很不錯呢!香香濃濃,芒果的味道本來就比較濃郁,再加上清新的柳丁和蘋果,調和後的味道是香甜而不膩,喝了一杯還會想喝第二杯,果汁留在齒頰間的香氣,會讓人覺得喝果汁是一件多麼幸福的事呢,相信我,喝了保證你會愛上它哦!

材料:●芒果2個 ●柳丁半個 ●蘋果1個 ●蜂蜜少許 

作法: 

●將三種水果洗淨、去皮、切塊,放入果汁機中。  

●加入250cc的開水。 

●打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。 

芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,能促進代謝,淨化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質白裡透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯的瘦身效果。  

【中國食療網】(http://www.dajiyuan.com)