美食佳餚

【貝葉蓮心】–素食(15)鮑片蜜桃捲

健康小檔案:

素鮑魚為蒟篛製品,為冷盤專用不宜熱炒或煮湯,在一般素食專賣店可買到。

蒟篛:高纖維、無熱量、除了是減肥聖品外,亦是人體清道夫,本道菜使用之手工蒟篛為自製品,除了生食外,亦可熱炒及煮湯,有興趣想學的朋友可到任一家店洽詢。

材料:

素鮑魚1個、水蜜桃罐1罐、牙籤。

調味:

鹽、胡椒粉少許、橄欖油。

水蜜桃SAUCE:

將2個水蜜桃塊切丁,置果汁機內加上調味料打勻即可。

作法:

1、素鮑魚切薄片備用。

2、水蜜桃切長條狀寬約0.6公分。

3、將1平舖捲入2以牙籤固定。

4、擺盤淋上水蜜桃SAUCE即可。@

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