聽聽國際明星是怎樣美容的

麥當娜：衣食住行有節制

作為赫赫有名的流行歌手和電影明星，她對自己的衣食住行是很有節制的。其主要食物是蔬菜和米飯、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床後總要做一小時體操，然後用早點，再跑步1.5公里，她宣稱從未沾過毒品和安眠藥。

　　

　　簡·方達：少用化妝品

　　

　　她不但兩次獲得奧斯卡最佳女演員獎，還被公認為健美女王，她創造的「簡·方達健美操」已馳名全球，她對化妝的見解也有獨到之處：「少用化妝品對身體有好處，我平時很少用化妝品，但我注意眼部的化妝，我本人不喜歡濃妝。我認為男人其實並不喜歡女人的濃妝艷沫。」

　　

　　吉娜·洛勃麗季達：「毛孔開關法」

　　

　　這位意大利著名影星曾以《巴黎聖母院》中的吉卜賽女郎愛絲米拉達而得到過億萬觀眾的稱讚。她美容的方法很獨特，自稱為「毛孔開關法」。吉娜說：「我平時用橄欖油除去臉上的化妝品，用熱毛巾使毛孔張開，並清洗乾淨，然後用冰塊和冷水敷面使毛孔閉合，這是一個簡單的護膚法。」

　　

　　斯蒂芬·鮑爾斯：自調混合化妝品

　　

　　這位著名影星說：「我最喜歡的美容品是一種商店裡買不到的化妝品。我的做法是將一份咖啡冰淇淋和兩份蜂蜜攪在一起，把皮膚洗乾淨後，均勻地塗上這種混合物，如果有可能的話，躺下來休息20分鐘，使其乾燥。這樣可使皮膚光澤、柔軟，然後用溫水把塗在臉上的東西洗掉。」

　　

　　伊麗莎白·泰勒：冷熱法加薄荷油

　　

　　她雖已年過60，依然美艷動人、容光煥發，她保護面容的方法是：把熱毛巾敷在臉上和脖子上，待皮膚發紅後，塗上一層薄荷油，15分鐘後把這層油擦掉，再用冷水洗臉，這樣可以保持皮膚的韌性和容顏的美麗。

【中國食療網】

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