大掃除要分期 以防肌肉筋骨受傷

【大紀元1月20日報導】(據中廣新聞李河錫報導)歲末年終家家戶戶趕著大掃除，彰化基督教醫院，連日來受理多起因大掃除，引發脊椎受損、筋骨受傷的病例，復建科醫師建請民眾，對於大掃除最好不要太集中，分開工期、善用工具與量力而為，才不會產生後遺症。

為了迎接新年，不少民眾都會在年節前全家總動員進行大掃除，但是因為大掃除難免會般動大型家具、拆卸門窗，加上一整天的勞累，都會累得出現全身酸痛，手都無法舉高等「大掃除症候群」的現象，嚴重者更會造成椎間盤突出，連走路都有問題，而掃了歡喜過新年的歡樂氣氛。

彰化基督教醫院復健科主任魏大森醫師就建議民眾，不要集中在年節前兩三天才要大掃除，清掃前要先熱身，進行粗重或激烈工作時要善用工具並找他人合力搬運，才能輕鬆打掃迎新年，遠離疼痛上身。

魏大森醫師指出，民眾在年節大掃除後，容易出現的酸痛，可區分為頸椎酸痛、肩部肌腱夾擊、腕隧道症候群與下背痛等五大類，如果非常酸或痛就要就醫治療。