15分鐘吃完一個頻果最好

【大紀元6月9日訊】頻果的營養价值高，含有多种維生素和酸類物質。但吃頻果要注意細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是保持口腔衛生。

　　

　　如果一個頻果能夠十五分鐘才吃完，則頻果中的有机酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃頻果，對于人體的健康有好處。

　　

　　至于吃糖，有的人喜歡持續好几分鐘含著一塊糖，這其實是坏習慣，因為人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖發酵產生乳酸。糖在嘴里的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的机會就越大。@(http://www.dajiyuan.com)