北京知識份子壽命53歲 過勞死日趨嚴重

【大紀元4月18日訊】上海社科院最新的調查數據表明，北京知識分子平均壽命已從10年前的59歲降到調查時的53歲。而根據一份最新調查顯示，在接受調查的1218大陸青年中，工作時間在8小時以上的人占65.6%。其中，每天工作10小時以上的人已經超過20%。中青年人的身體亞健康狀況及「過勞死」現象已是不容忽視會問題了。

　　

據中國青年報報導，調查發現，82%的人選擇了每天工作15小時以上，尤其是20～40歲的人，追求更多的酬榮在他們是很普遍的想法。在會計師事務所工作的劉小姐，農曆過年前後曾經連續1個月出差在外，每天加班到清晨兩點。她那段時間滿腦子都是工作，家人和朋友都擔心我快要崩潰了。

出租車司機張師傅的工作時間從早上7時開始，到晚上10時多結束。忙一個月下來也就能掙2000元左右。「我們很多人都沒有醫療保險，現在雖說是辛苦點，趁著年輕怎麼也得為以後看病攢點錢吧？」用劉小姐的話說就是，「年輕時拿命換錢，歲數大後拿錢換命」。

在媒體工作的卓先生在工作之餘他還在另一家報社兼職，為的是想掙得比老婆，他認為收入比不上老婆是件很沒面子的事。此外，他還未雨綢繆的為自己的晚年著想，他希望他的家庭、晚年生活和孩子教育都沒有後顧之憂。不過這個理想目標也把他壓得喘不過氣來。

　　

　「過勞死」指的是長期慢性疲勞後誘發的猝死，即「由於工作時間過長、勞動強度加重、心理壓力過大導致精疲力竭，甚至引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而出現致命的症狀。但一些中青年人，似乎並沒有意識自己是在透支生命。

調查數據顯示，75.1%的中青年人對拚命工作甚至「過勞死」的人表示理解，只有18%的人認為「這種健康風險是完全可以避免的。」

醫學專家指出，造成「過勞死」現象最關鍵的原因是他們不關注自己的身體變化，沒有定期維護自己的健康。很多疾病都是在慢慢侵蝕、消耗身體的機能，如果不細心觀察和定期體檢，這些變化很難被發現，一旦發作，後果會很嚴重。　

　　

專家還警告生活不規律，經常熬夜、吃夜宵並且早上賴床會造成胃酸分泌過多，嚴重損害腸胃健康，這是身體健康的隱形殺手。並建議，避免不規律的飲食，少參與應酬性的宴會和晚會；不要對自己要求太苛刻，要及時消除工作中的焦慮、強迫心理。而且要有適度的休息，讓身心得到徹底放鬆。@(http://www.dajiyuan.com)