人過中年病痛多 孫榮根教授介紹脊椎健身術

【大紀元11月21日訊】 (大紀元記者金沙休斯頓報導)11月12日星期六上午十時﹐中華保健中心與世界華人工商婦女企管協會美南分會特別邀請前白球恩醫學院教授孫榮根先生﹐在僑教中心展覽室講解脊椎保健和運動﹐並介紹一套新穎獨特的脊椎健身術。

演講分成兩部份﹐理論和親身示範。據孫榮根介紹﹐脊椎健身術是依據中西結合的基礎理論，特別是生理學、解剖學、病理學、心理學的精華，加上中華養生的優秀成果提煉出獨特的一套健身和脊椎病的防治方法。他說﹐脊椎是人體的支柱，大樑和調節活動的主渠道；目前發現影響健康的七十多種疾病都是和脊椎本身的病變有關。

由於年齡的影響﹐脊椎中心的管道會越來越窄﹐甚至堵塞不通。最會出毛病的就是脊椎核﹐一不小心往旁邊扭﹐會變成椎盤突出﹐壓迫神經﹐非常痛苦。而尾骨只是幾片骨頭合成一塊。內臟﹑肌肉神經等都掛在脊椎上﹐人到40歲以後﹐每年會矮一公分﹐必須要抻長拉直。

脊椎健身術是孫榮根自創﹐全套有十六個動作。主要是上下抖動﹐使大腦和全身骨節放鬆﹔然後轉身左右拉﹐還有一些全身翻轉扭曲的動作。一般性保健只需十五分鐘﹐便可做完。

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