平衡方法讓你走出痛苦婚姻

【大紀元1月26日訊】每個人的一生中都可能會經歷各種意想不到的痛苦。平衡的方法是，從痛苦中找到你需要明白的東西。這樣之後就有可能出現隨之而來的“感謝痛苦”之類的徹悟。至少那代表我們在某一點上的徹悟。這時候你就痛苦中嘗到了喜悅的味道。這是一個轉化煩惱的過程。

　　比如說一個有病的人，在走遍了千山萬水的尋求之後，病雖沒治好，但突然明白了一個道理：我為什麼不做自己的醫生呢？我為什麼要把自己交出去任人宰割呢？我為什麼相信了那麼多人之後，不相信自己一回呢？於是她真的開始做自己的醫生。她注意飲食、自我按摩、散步、尋找氣功，然後呢腳踏實地去做……。病真的在減輕。於是，她虔誠地感謝疾病。感謝疾病帶給她健康的生活方式。而且這一切都如此的觸手可及。這種感恩一掃她對疾病的恐懼與排斥。於是，找到了相對的平衡。

　　有一位小姐，婚后两年，先生增經被判過她，从此心理埋下了陰影，變得事事都提防她的先生，感到恐懼，過得非常痛苦，寫信給心理醫生，尋求解決方法。心理醫生告诉她，對於這種情況來說，如果你能從先生的背叛中覺察自己的話，那麼你就在往平衡的方向走了。方法是，你要觀察先生有外遇之前和之後自己心情的變化，問自己那種恐懼到底是自己原有的還是先生帶給自己的？如果是先生帶給自己的，那麼為什麼有的女人遇到這種情況時，反應則是冷靜，於是可以在智慧的導引下出牌。如果是自己的恐懼，那麼讓自己發現並了解了自己又有什麼不好呢？存在在我們身體和心理的上的恐懼我們早晚都要面對，是不是？

　　這種覺察會帶給你由淺入深的疑問，在疑問中你找給自己答案。當一個一個的問題明了之後，你肯定會輕松許多。因為恐懼在明了中轉化了，淡泊了。 我敢肯定凡是能夠按照此理去內觀自己的人必有收獲，定會從陰影中走出的， 讓痛苦帶給我們明了與智慧，發現美好的人生！

　　

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