何時喝咖啡最健康

【大紀元9月6日訊】據專家介紹，喝咖啡最理想的時間是吃過飯後再喝。

　　其好處之一是預防過敏症發作。由於過敏是副交感神經興奮引起的，如氣喘或過敏性鼻炎等，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止發作。尤其嚴重的過敏症 患者，一些輕微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過敏的恐懼，往往一發不可收拾。

　　所謂“過猶不及”，任何再好的東西，也要“適可而止”。否則不管餐前餐後飲用，過量咖啡因都會引起心悸亢進，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。给健康长寿带来不良影响。喝咖啡以一天兩至三杯為宜，如喝到四、五杯，大部分的人即會感覺惡心。

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