經血外漏及經痛 常使女性睡不好

【大紀元3月26日報導】（中央社記者陳清芳台北二十六日電）「睡覺時，最擔心經血後漏」、「好朋友來時，痛得真難受」，這是女性生理期間常有的煩惱，許多女性默默忍受經痛，用墊毛巾、塞衛生紙等方式消極對抗，換個好用的衛生棉不失為解決的好方法，若還有經血後漏及痛到睡不好，最好請醫師找出原因。

這項由寶僑家品公司進行的網路調查，共取得一千七百三十一個有效樣本，集中在二十一到三十歲，調查發現，八成的受訪者會因生理期而睡不好，主要原因是擔心經血後漏而沒有安全感，以及生理痛。

調查發現，在「好朋友」來時，四成三的受訪者是一、二小時更換衛生棉，近九成的受訪者雖然做了準備，仍會不小心夜間後漏，而對於生理痛，有近四成的受訪者默默忍受。

台北市立萬芳醫院婦產科主治醫師林德熙指出，面對尷尬的情況，用了衛生棉還不夠，有人在內褲裡塞衛生紙，或是屁股下墊毛巾、塑膠布，或穿著生理褲或緊身褲，不然只好半夜起來勤換衛生棉，半睡半醒間不敢大動作翻身。

林德熙表示，改善經血後漏的問題，使用蝶翼及尾部加長加寬的夜用衛生棉有幫助，內褲棉質貼身即可，保持乾爽透氣，千萬不要因為怕外漏而穿著悶熱不透氣的緊身褲，造成潮濕不適。

他指出，如果經血在兩小時內濕透衛生棉，或是早上起來夜用衛生棉已經濕透，這可能是巧克力囊腫、子宮肌瘤等病症，應求醫診治，否則長期經血過多，會形成貧血，容易頭暈、蒼白、昏倒。林德熙並說，在月經前喝紅糖水有助緩解經痛，正確的止痛藥服用方式，是在還沒痛時，就可早晚吃或三餐吃，等到很痛才吃，就來不及了，不痛就不必吃，很多女性服藥的方式不對，或怕傷胃而不敢吃止痛藥，其實經醫師處方並配胃藥，不必排斥止痛藥。