藝人ALEX出書 傳授準新郎快速塑身秘訣

【大紀元2月11日報導】(中央社記者吳素柔台北十一日電)即將告別單身的藝人ALEX，今天發表新書「ALEX籃球一定瘦」，傳授DIY懶人瘦身法及10分鐘籃球塑身操；他特別推薦給準新郎們，表示這套方法可以讓大家快速達到減肥塑身效果。

經過半年的籌劃與努力，ALEX在情人節前夕完成出書夢想，準老婆李詠嫻神秘現身站台；主持人姜冠豪要求ALEX現場告白，只見他當場拿起籃球現場「球」婚，正式宣告二十一日舉辦熱鬧婚禮。

ALEX最胖曾到37腰，目前已瘦回32腰。他說，現在的人都有點懶，卻想要用最速成的方式減肥，因此他特別在書中設計DIY懶人瘦身法以及籃球塑身操，可以簡單快速的達到減肥效果。其中「雙人lover籃球情趣塑身操」是ALEX非常滿意的傑作，他認為，與另一半一起運動是件幸福快樂的事，這些動作雖然簡單，效果卻很不錯，不但運動塑身，還可以增進彼此感情。