老是睡不飽?慢性疲勞在搞鬼＃長期慢性疲勞 焦慮症上身

【大紀元10月5日訊】【台視新聞報導】

好累

好累喔

總是有說不出的疲倦，明明睡醒了，還是想睡覺，坐在辦公桌前，不但哈欠連連，還會突然喪失記憶，嚴重時，頭痛，喉嚨痛，通通都來了。真的可以好好睡上一覺了，卻在床上翻來覆去，老是睡不好，別懷疑，你可能得了慢性疲勞症候群。

這個症狀要被定義為

慢性疲勞症候群

需要的時間要一年以上

這種文明病，發生率有千分之一，只是現代人工作一忙，事情一多，常常忽略，導致病情惡化。

會有焦慮不安 或是說

擔心是不是得了一些

比較嚴重的症狀

不過，別擔心，少喝點咖啡，多做點運動，到戶外呼吸新鮮空氣，或是來個時下最流行的身體spa，讓身心靈完全放鬆，慢性疲勞症，就能不藥而癒。

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