【大紀元8月31日訊】材料: 紅皮生花生米100克，大米200克。
做法: 將大米洗乾淨，將花生米掏爛後放入大米中加水一起煮，煮熟成粥分成兩次一天吃完，連吃三天。@
(http://www.dajiyuan.com)