五种食物不妨天天吃

(http://www.epochtimes.com)

【大紀元5月17日訊】

· 蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒,防止血管硬化,久服可近年益壽。

· 生姜每天吃早飯時以數片生姜佐餐，能促進血液循環,幫助消化。

· 花生花生含有人體所需多种氨基酸，經常食用能增強記憶,降低血壓,延緩衰老。

· 大棗紅棗營養丰富，含有較多的糖。維生素、礦物質,有天然維生素之稱。

· 大蒜大蒜有很強的殺菌,抗癌作用,人們把它譽為地里長的青霉素”和”天然抗生素“。@(http://www.dajiyuan.com)