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【大紀元5月13日訊】
問:
我的寶寶1歲8個月,現在每天睡11-12.5個小時,我曾經在網上看過專家的文章說2歲以上的寶寶每天還要睡12個小時以上,所以我兒子每天如果睡不到12個小時,我就總覺得心裏很不安,好像會影響他的大腦發育一樣。有時候他在床上躺了很久還不睡,我忍不住會駡他,雖然每次過後都很後悔,但這個“要保證12小時睡眠”的想法就象魔咒一樣困擾著我。請教專家,1歲8個月的小孩1天如果只睡10-11個小時,真的會對身體健康或大腦發育有影響嗎?
嬰兒專家回答:
每個人的睡眠時間個體差异很大,專家所說是平均值,只要孩子白天精神好、進食正常、生長發育正常,一般睡眠是够的,但要注意應給孩子創造良好的睡眠環境,幷且要有規律,不要强迫孩子睡覺,否則形成睡眠恐懼就會很麻煩了。@
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