孩子的注意力不集中怎么辦

(http://www.epochtimes.com)

【大紀元2月12日訊】由于孩子們的神經系統還沒有完全發育成熟，和大人們相比，他們的活動量大，可是能夠把注意力集中起來的時間卻非常短暫。正因為孩子們具有這樣的一些特點，有時候就很難區分,他們的注意力不集中，到底是發育過程中正常的“注意力不集中”，還是病態的“注意力不集中”。特別是在孩子還不滿5周歲以前的這一段時間，要對這兩种“注意力不集中”加以區分，就顯得更加困難。導致病態“注意力不集中”的原因大概有以下一些方面。

　　首先，最重要的病因很可能是因為孩子患上了“注意力缺乏、行動過剩障礙”(ADHD)這种心理疾病。患有這种疾病的孩子，由于先天的體質上的原因，和普通孩子相比更加缺乏集中力，行為沖動，活動量大。在孩子的成長環境沒有什么太大問題的前提下，如果你的孩子從很小起就特別能說話、沒有耐性、并且總是不停地動來動去，那么他患上“注意力缺乏、行動過剩障礙”(ADHD)的可能性就非常大。在這种情況下，孩子就需要進行專門的治療了。這時，如果父母對孩子放任不管，那么不僅會導致他學習能力的降低，而且他在社交能力、和父母的關系上都有可能出現問題。等他長大以后，成為不良青少年的可能性也非常大。

　　這种病症現在通過專門的檢查是可以被診斷出來的。最近還開發出了利用計算机對病態“注意力不集中”進行檢查的方法。通過藥物治療，70%的病人可以治愈。這种藥品除了會引起食欲減退等副作用之外，沒有其他的副作用，也不會致人成癮。即使是長期服用，也非常安全。除此之外，對這种患儿，還可以采用集體治療、對父母進行教育以及訓練孩子思維能力等一些方法。臨床的觀察和實驗表明，這些方法都能夠起到一定的效果。其次，可能引起病態“注意力不集中”的第二個原因，則可能是孩子們患上了“情緒不安障礙”。所謂“情緒不安障礙”，指的是一种持續時間相當長的情緒上的不安和懮郁狀態。

　　患有這种疾病的孩子，只有當他們非常放松的時候，他們的注意力才能暫時性地集中起來。平時，他們總是顯得慌慌張張、或是經常咬自己的手指頭，一刻也安靜不下來。不停地玩弄自己的手指是這些孩子一個共同而明顯的特征。這种疾病和前面提到的“注意力缺乏、行動過剩障礙”(ADHD)的症狀比較相似，因此，只有通過專家們的檢查才能得到确診。在個別情況下，“情緒不安障礙”和“注意力缺乏、行動過剩障礙”(ADHD)兩种疾病可能同時出現。

　　如果你的孩子存在的注意力不集中問題，不是因為以上兩种原因引起的病態性“注意力不集中”，而是孩子們在他們成長過程中，所表現出來的正常的“注意力不集中”，那么使用以下的一些方法或許會對你有用。

　　1.在教孩子學習之前，你可以先花一定的時間，把他學習的環境好好地整理一下，然后再叫他讀書。在剛開始的時候，孩子的學習時間不宜過長。可以采用先讓他短時間地學習一會，然后讓他休息10分鐘，再讓他學習這樣反复的形式。經過一段時間之后，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。在采用這种學習方式的時候，在孩子還沒有形成固定的學習習慣之前，母親一定要經常坐在孩子的身邊給他以幫助。

　　2.一次只教孩子一樣東西。同時，你對孩子的指示要盡可能地簡單明了。如果你一下子就試圖教給孩子很多東西，孩子的頭腦就會感到混亂不堪，從而做出錯誤的行為。

　　3.要盡可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在“訓斥”和“表揚”兩個方面保持平衡，要經常稱贊孩子。對于孩子犯下的一些小小的錯誤，你可以裝作沒看見，不加過問。等他們犯下很大的錯誤的時候，再去訓斥他們也不遲。只有這樣做，父母和子女的關系才能得到很好的維持。

　　4.當你不得不訓斥孩子的時候，你不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法。同時，還要告訴他什么是正确的，應該怎么去做。一般來說，注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考，因此當他犯錯誤的時候，你就要乘机給他提供一些進行思考的机會，并提出更好的解決問題的方法。

　　5.你必須明白，孩子的行動都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。隨著孩子年齡的增長，注意力不集中的問題自然會有很大的好轉。因此，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根据事情發生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。

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