女性生活習慣影響下一代健康

(http://www.epochtimes.com)

【大紀元1月25日訊】女性的飲食生活習慣不僅會影響自己的身體健康，連帶也會使下一代蒙受其影響。

　　

　　最近在倫敦召開的女性健康研討會中有科學家提出警告，女性在年輕時候的种种生活習慣、飲食習慣等都會慢慢累積危險因子，恐怕會導致下一代罹患心臟血管疾病、腦血管疾病、骨質疏松症和糖尿病的机率增加。

　　

　　流行病學家大衛?巴爾克教授特別指出女性的暴飲暴食、減肥或增胖過劇、抽煙、酗酒、熬夜等都會對下一代有影響，不只是指怀孕期，而是怀孕前或追溯至更早期，其影響特別會反映在下一代的慢性病方面。

　　

　　生活習慣包含各層面，女性從小在學校就不像男生一樣被鼓勵運動，大多數人還認為女性文靜乖巧最重要，像愛情小說中的女主角，跑步一定會跌倒，瘦弱文靜，而且還不吃飯（不食人間煙火）。其實女性也應該保持适當的運動量，咖啡、酒、煙等刺激性物質最好不要，當然除了為下一代著想之外，更重要的是自己身體的保養才對。

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