母乳餵養的最佳抱法

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寶寶的脖于尚未會轉動時

看著小小人兒似的寶寶，在尚未習慣之前就授乳，的確是件令人擔心的事。但隨著經驗累積，母子二人習慣後，可安心授乳。

‘??br>1.首先要記住基本抱法。

‘?薩_寶脖子還不會轉動時，不可能自己將嘴挪向乳房。所以一開始媽媽要一手支撑著寶寶的脖子，另一隻手則抓著乳頭塞進寶寶口中。

‘??#29234;了姿勢固定以利寶寶吸吮，媽媽要將被吸吮的乳房和异側的大腿上方形成組合，不妨在膝蓋上放個支撑被或折成兩半的座墊來支撑寶寶。再用條毛巾折成圓形以支撑寶寶的頭。

‘?竅搰暊_寶的身體有沒有彎曲成“V”字形，抱的時候一定要將寶寶的脖筋拉直。

‘??br>2.改變姿勢，讓寶寶全方位吸吮

‘?簫Y一直保持同一姿勢的話，恐怕會有乳腺未被吸吮到，而容易引起乳房淤積症狀。所以常改變姿勢，讓寶寶全方位吸吮的話，就不會有這些問題。

‘?礎]此變換各種姿勢是很重要的。

‘?癒妝窱蛦犍丑足O一般最常使用的方式，但一定要固定脖子。

‘?瞻ㄖ宣_寶坐在媽媽膝蓋上，再從後面撑起寶寶的脖子，使寶寶正面吸吮乳頭，這叫做“站立吸吮”方式。此姿勢就可吸吮到縱向乳腺。

‘?瞼t一種叫做“腋下吸吮”方式，將寶寶夾在媽媽腋下，就像在抱橄欖球般。所以又可稱爲“橄欖球姿勢”。

‘??#24183;非每次授乳都得將這些姿勢派上用場，但每次不妨稍微變換一下，才不會有“殘飲乳腺”發生。

‘?礎茈B如果乳頭曾受傷的話，好不容易可以直接授乳時，要將受傷部位朝寶寶嘴角處(上下唇口閉合處)授乳，這個時候，以上所說的姿勢就可發揮功用。

‘??br>寶寶脖子會轉動時

‘?繕汁_寶2~3個月時，他的脖子已會慢慢轉動了。若是吸吮狀况極好的話，已不需要支撑他的脖子了。可以用單手手腕托著寶寶的頭，一邊和他說話，一邊授乳。

‘?瞼炙k乳房交互幷依序地授乳、護理

‘?瞼籉韝@位母親都有比較容易授乳的單側乳房，但是如果一直以同側乳房授乳的話，另一側乳房因時間太久未授乳，就會變大。

‘?穢狴H授乳原則就是，一定要使左右兩乳房平均地授乳。

‘?簫Y授乳時間爲20分鐘的話，就左右乳房各授乳兩次，每次5分鐘。若授乳時間爲5—6分鐘的話，就左右乳房各一次，每次3分鐘。

‘?礎茼郊_寶吸吮的乳房，因爲寶寶會用力吸吮，要使他離開乳房的話，一定也會施力，而導致乳頭受傷。因此順序要交換，譬如這一次是先右。左，再一次則是先左右。

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