專家：房顫患者需少飲酒 多運動

【大紀元2021年10月02日訊】（大紀元記者張清清編譯報導）近期的兩項科學研究表明，心房顫動（房顫，AFib）患者即使是小飲一杯酒也有導致房顫發生的風險；而長期、有規律的運動，可降低房顫復發率。

心房顫動 (AF) 是臨床上最常見的一種心律不齊，心房快速而不規則的跳動。房顫使人生活質量下降，可能導致中風，甚至死亡。

以前認為飲酒有一定「心臟保護作用」、房顫患者只要不過量飲酒即可，然而其中一項研究結果與此認識相左，發現任何量的酒精都可能導致房顫復發。這表明房顫患者或許應該減少或避免飲酒。

另一項研究則進一步支持了運動有利心臟健康的觀點，發現每週鍛煉3個小時以上的人，降低了房顫復發率。

酒精與房顫

據8月30日發表於《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）的一項研究，一杯酒可以顯著地迅速增加房顫風險。

該研究第一作者、加州大學舊金山分校的心內科醫學教授格雷戈‧馬庫斯（Gregory Marcus） 表示：「與普遍認為的過量飲酒才會導致心房顫動不同，似乎只一杯酒就足以。」 .

大量研究已經表明，長期飲酒會累積成一些健康狀況，馬庫斯和其他科學家們已證實，飲酒增大了第一次發作心房顫動的風險。

該項研究針對已經出現房顫、每個月至少有喝一杯酒精飲料的人。有酒精或藥物使用障礙、過敏或因某種心臟問題改變了治療方式的均已排除在外。研究對象共100名，是來自加州大學舊金山分校心臟病科的普通患者。

在為期大約四個星期的實驗期間，要求每喝一杯標準容量的酒精飲料就按一下按鈕，同時每人都戴有心電圖 (ECG) 監測器，和配備有一個持續記錄酒精的傳感器。並定期測試血液酒精濃度。研究期間，參與者們一天飲酒量的中位數為一杯酒。

這期間56名參與者發生心房顫動。喝一杯者，在飲酒後四小時房顫發生率高出大約二倍；喝兩杯以上者，發生率稍稍更高。但隨著時間延長，這種關連性下降。房顫發作也與血液中酒精濃度升高有關。

波士頓市布萊根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）心血管研究中心的迪帕克‧巴特（Deepak Bhatt） 博士表示，這項研究結果很有價值。

「這對最常見的心律失常——有房顫病史的患者極具意義，它回答了人們長期關心的一個問題：一杯酒會導致房顫嗎？答案是肯定的」，巴特告訴美國健康信息網Healthline。

馬庫斯博士表示，這項研究還可能顛覆另一個長期以來的認識：適度飲酒有益心臟健康。

「人們普遍認為飲酒對心臟有益，但這項研究和其它一些研究表明它可能是有害的」，他說。

不過研究人員也指出，該研究侷限於已確診房顫患者，非大眾人群。

運動與房顫

澳大利亞阿德萊德大學（University of Adelaide）的阿德里安‧埃利奧特（Adrian Elliott）博士，在歐洲心臟病學會（European Society of Cardiology ）2021年度會議上報告了關於運動與房顫的最新研究。

該研究支持了長期以來的認識，即運動有助於降低房顫風險。

也表明一些患者可以通過「適當運動」自然地調節心率失常，並不一定必須用藥物等複雜措施控制心率。

研究人員將120名有房顫病史的參與者，投入一項為期6個月的鍛煉計劃，他們可選擇步行、游泳或室內騎自行車。逐漸地，這些參與者每週會鍛鍊三個半小時。

該計劃實施一年後，有鍛鍊者，房顫復發率為60%；而沒有參與鍛鍊的人，復發率是80%。

巴特表示這一信息很重要，可以幫助減輕一些人一旦出現房顫後，對鍛煉的恐懼。

「有時有房顫病史的人害怕運動，但這項研究告訴他們，他們可以、而且應該運動。」

責任編輯：韓玉#◇