3天治好嚴重的痘痘 想嘗試要考慮清楚
【大紀元2017年09月30日訊】YouTube上有一對明星雙胞胎，22歲的妮娜（Nina）和蘭達（Randa）。
有一陣子，她們臉上的痘痘非常嚴重，嘗試了很多方法都沒什麼用，而且還因為吃藥導致脫髮、嘴唇乾裂，甚至憂鬱症。
後來她們在一位飲食專家的網站上看到， 油脂是面部長痘痘的關鍵，於是決定嚴格控制飲食，儘量不攝入油脂。沒想到只吃了3天，痘痘就減少很多。一個月後，痘痘就消失了。
姐妹倆開心地在YouTube上分享了她們的食譜。
這對姐妹花之前就是素食主義者，不過她們發現即使不吃肉，也可能從植物和豆製品中攝取油脂，所以對素食也做了篩選。
每天吃蔬菜、土豆、米飯、一些豆類和水果。
不少有痘痘的網友看了她們前後的變化也很興奮，表示想試試看。
但如果你想長期保持這樣的飲食方式，一定要想清楚，因為這樣做可能會引發其它問題。
脂肪是人體不可缺少的營養素，很多生理活動都需要油脂。
如果油脂攝取不足，會讓人精神不振、情緒不佳。長期這樣，還會出現免疫力下降、內分泌失調等問題。
更糟糕的是，當攝入脂肪嚴重不足時，人體就會自身合成脂肪，讓人「喝白開水都長肉」。
還有人不吃油脂，卻攝入大量蛋白質與澱粉，結果加速了脂肪的合成，更容易造成體內和血管內脂類囤積。
不攝入油脂還會導致另一種讓女孩子害怕的後果——長皺紋！
因為脂類主要存儲於皮下，皮膚的彈性和光澤都要依賴於皮下的脂肪，如果油脂攝入太少就會直接影響皮膚彈性，很容易導致皮膚乾燥、面色無光、易長皺紋等。所以即使你想用這種不吃油的方法治痘痘，也不要長期使用。
其實長痘痘也不完全是飲食導致的。有位網友說自己痘痘很嚴重，一直想辦法治也不見好。後來她工作忙起來，沒有時間顧及痘痘，過了一陣子痘痘反而突然消失了。她這才意識到，原來焦慮才是痘痘老是不好的原因。所以精神的作用也很重要喔！
也許每個人的膚質都不盡相同，根據自己的皮膚特性尋找適合的方法，總有一天你也可以變得貌美如花喔！