青松絮語：快樂與自制並行

最近，因為孩子吃零食的事，想到很多。

零食口味多變，自然好吃，容易讓人升起欲望。我也愛吃零食，不過理性上知道多吃無益，開始是靠自制力，後來習慣了，再見到零食幾乎沒有去嘗鮮的欲望。畢竟，翻來覆去，其實就是幾種味道換著花樣組合。

女兒愛吃零食，尤其愛吃油炸薯片，最近一段時間有一發不可收拾的趨勢。有時候零食吃得太多，耽誤了吃飯。我多次跟她講，那些垃圾食品不可多吃，但她鬧起來根本不管不顧，有幾次就鬧得很不愉快。

孩子尚小，自制力差，在吃零食的問題上自然是由著性子。隨心所欲，是每個人都容易有的毛病，大人如此，小孩兒更是。我們都知道不能隨心所欲地對別人，但其實最常犯的錯誤是隨心所欲地對自己，毫無節制地滿足自己的欲望。

不加規矩，不成方圓。幾天前，我與女兒長談，在吃零食的問題上立下規矩。我不剝奪她吃零食的自由與權利，但多吃零食對身體沒好處，必須控制。我告訴女兒，以後吃薯片只能在飯後，而且每次只吃兩片。女兒懂得我是考慮她的健康，雖然嫌兩片太少，但還是答應了。

也許不管孩子多小，在內心深處都是有是非觀念的。規矩定下來後，女兒的生活有了很大改觀。她知道應該做什麼、不應該做什麼，便不再鬧著多吃零食了。以前經常是抱一大桶薯片，一片接一片地吃，我說幾句還要頂嘴；現在取零食前先徵得我同意，然後只拿兩片，慢慢小口吃完，再去認真漱口。

昨天，她吃飯吃得不錯，沒有挑食，蔬菜、肉類都吃了。見她那麼乖，我說：你今天可以吃三片薯片。女兒一聽，十分高興，上前抱我。我知道，她高興不僅是因為多得了一片薯片，更重要的是，她為自己表現好而開心，在吃零食的問題上自制力增強，得到了大人的肯定。

看著女兒的快樂，我深深體會到自制的重要。這世上沒有不設邊界的自由，沒有無緣無故的快樂。花草樹木不能隨心所欲地生長，人也不能隨心所欲地生活。活著，我們便需要自制，克制那些沒理智還容易瘋長的欲望。管住自己，才能做更好的人。自制，看似是自我規限，其實帶來的是更深刻的快樂，而快樂只有與自制並行才能長久……@

責任編輯：方遠