大學生活寶鑒（2）：大學生如何高效學習（下）

【大紀元2016年07月04日訊】（大紀元記者溫婧編譯報導）在上一篇裡，我們介紹了大學生如何做好課前預習、如何聽講，以及如何有效利用輔導課。本篇將介紹如何進行有效的自我複習。

上完課後，如果不在24小時內進行複習總結，那麼你將忘記一半的課堂內容。因此，及時的課後複習是非常重要的，可以將你儲存在短期記憶（short-term memory）裡的課堂內容轉存到長期記憶（long-term memory）裡。

那麼有哪些複習方法呢？

整理筆記

在課堂上，由於既要記錄下重要的知識點，又要跟上老師講課的速度，因此記錄的筆記很多時候是潦草且概括的。這就需要學生在課後整理筆記。這樣做可以讓筆記變得工整，以免到期末複習的時候連自己都認不出寫的是甚麼。

除此之外，在課堂上未能及時寫下的內容也可以在這個時候補充上。由於記憶還很新，因此可以準確記錄這些內容。

畫知識結構圖

整理筆記也是一個重新梳理知識點和知識點之間的邏輯結構的過程。在梳理的過程中，可以將知識點羅列出來，然後分析它們之間的關係。可以將這些畫到一張大紙上。這個過程可以加深對所學知識的理解，進而有助於記憶知識點。

回憶所學知識

筆記整理好之後，可以隔一段時間對知識進行二次鞏固。例如一個晚上或者一兩天之後，對所學知識進行回憶。可以用下面三種方法進行回憶。

對照教科書的目錄

教科書的目錄是對每章知識結構和要點的高度概括。對照著目錄，回憶每一個小標題下的內容是一個非常有效的自我複習方法，可以幫助學生查找漏掉的知識。如果無法回憶起某個標題的內容，那麼就說明對這一部份的知識還沒有掌握，需要再看、再想、再記憶。

向自己提問

另一種回憶知識的方法就是向自己提問。你可以問一問自己本章中都學了哪些知識。一些教科書在每章最後會有一些已經提好的問題，幫助學生複習所學知識。你可以利用這些問題進行自我複習。

給其他人講解

有一句話叫做「在教授他人的過程中學習」（learn by teaching）。因為在給他人講解的過程中，就是不斷對知識進行理解、總結、融匯貫通的過程。如果聽的人能夠明白你的講解，說明你對這部份知識已經掌 握。如果聽的人不明白，有疑問，那麼你在解答疑問的過程中也是對知識再理解的過程，還可以幫助你發現漏掉的知識點。

這些複習方法不僅適用於課後複習，也適用於期末考試前的複習。在複習過程中，如果發現不懂的地方，要及時問老師、助教或者其他同學。相信，通過系統的課前預習，課堂聽講和課後複習，可以達到良好的學習效果。

責任編輯：瑞木悅