中年人每週工作 60個小時以上對大腦不利

【大紀元2016年04月19日訊】（大紀元記者陳光澳洲悉尼編譯報導）一項調查研究稱，中年工作者應該轉換成兼職工作，因為如果他們每天都朝九晚五的工作不利於大腦。

據澳新社消息，這項研究稱，如果他們還要加很多班，每週工作 60個小時以上， 那麼他們大腦所表現出狀況會比他們失業時的狀況更糟。

這項由墨爾本應用經濟和社會研究所（Institute of Applied Economic and Social Research）發表的日本研究人員所進行的研究，對6500位40歲以上的澳洲人進行了調查後得出如上結果。

該項研究發現，每週最多工作25個小時的中年人和老年人，其大腦表現出的狀態最佳。超過這個限度，通過神經元突觸的信息流量就開始變慢。

來自日本慶應大學（Keio University ）的研究人員說：「工作可以是一把雙刃劍，它可以刺激腦部活動，但同時，工作時間長和某種類型的工作又可能會導致疲勞和壓力。 」

這項研究對3000名女性和3500名男性進行了認知測試，包括倒著背誦一串數字和大聲朗讀拼錯的單詞。

與那些工作量較輕的人相比，那些工作時間更長的人感到的壓力更大，測試的結果更糟糕。基於此，研究人員認為，中年人應轉換兼職工作。

責任編輯：瑞木悅