享瘦健康計畫 頭份衛生所榮獲特優

【大紀元2015年02月24日訊】（大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導）苗栗縣頭份鎮衛生所參加103年度「衛福部國民健康署，創意計畫選拔~飲食運動與體重控制類」，榮獲全國特優殊榮；適逢年節鄉親們肆無忌憚盡情吃喝，正為享瘦健康計畫而煩惱的關鍵時刻，頭份衛生所的享瘦健康計畫為鄉親帶來天大福音。

頭份衛生所以頭份鎮民健康營造為目標，歷經一年推動「食在享“瘦”健康 圓夢計畫」，以民眾為對象，衛生所為基礎，透過跨部門參與，專家學者等協同合作，針對健康飲食、規律運動，透過保健志工的訓練建立形成社區支持網絡，推動全民健康日。

103年頭份鎮民603位共減重2047公斤，體重範圍 51至105公斤，平均65.11 公斤，介入後民眾體重範圍 47至90 公斤，平均62.98公斤，平均減重2.12公斤，又介入前民眾BMI範圍 20.2至43.3kg／m2，平均25.49（3.54） kg／m2，介入後民眾BMI範圍 19.5至41，平均24.46（3.45） kg／m2，介入後減少1.03（2.98） kg／m2，介入前腰圍平均84.88（10.44）公分，介入後腰圍平均83.27（9.99）公分，共減1.60（2.26）公分，顯示肥胖防治確實有效減輕民眾體重、BMI與腰圍。

頭份衛生所表示，該計畫考量民眾不易改變之飲食、運動習慣，採三五好友互相學習、督促，輔導自助餐店550-700卡便當多樣性選擇，設置運動地圖讓民眾知道，包含運動種類、地點、時間，讓民眾選擇自己適合的、就近性的運動地點，於社區廣設健康體重諮詢站與報名，激發民眾自我健康飲食與規律運動的管理責任與能力，進而確實執行健康行為。

該衛生所提到，該計畫執行，顯示肥胖防治活動確實有效減輕民眾體重、減少BMI與腰圍；此外民眾對於參與各類活動反應熱烈，期待下次的聚會活動。◇

責任編輯：陳真