撒哈拉沙漠極地七天越野跑 臺名模成功

【大紀元2014年07月03日訊】（大紀元記者鍾元臺灣臺北報導）臺灣凱渥名模林又立大膽挑戰7天6夜，250公里、有死亡路跑之稱的撒哈拉沙漠極地越野跑，歷經乾旱、高溫、變化莫測的地形、極少的補給、難忍的身體痛苦……終於成功，她成為10年來完成極地越野跑的臺灣第一位女性參賽者，並將心路歷程出書《你不勇敢，沒人替你堅強》。林又立認為：「關於夢想，第一步就是不要害怕開始。」

2004年榮獲精英國際模特兒冠軍的林又立，身高180公分腳長手長的她，雖然天生運動細胞好，但其實並不是一個喜歡跑步的人。在模特兒好朋友提到，臺北陽明山擎天崗越野路跑，是曾經橫越撒哈拉沙漠的世界級跑者林義傑設計的，還可以順便看看陽明山宜人的風景。她答應邀約首次挑戰15公里路跑，林義傑也成為讓她體驗到跑步美妙之處的好朋友。

「我一直很嚮往沙漠的浪漫。」林又立表示，作家三毛筆下形容的撒哈拉沙漠美景深深吸引她，想要用自己的雙腳踏上沙漠。2013年12月林又立受邀參加臺灣屏東大鵬灣三鐵接力賽，當天溫度非常高因中暑在抵達終點前休克昏倒的她，還因此登上新聞頭條。林又立為了證明自己是可以跑步的，更認真地與一位多次參加極地越野超馬的Olle一起練跑，並上網報名挑戰沙漠極地越野超馬。

這時距離今年2月12日出發前往約旦，只剩下幾個月的訓練時間，然而，在出發前健康檢查報告顯示肝指數高達400，醫生告訴林又立可能是三鐵接力賽休克造成。她盡量遵守醫囑，第2次檢查報告肝指數降低到100多後。林又立開始做加強距離及負重訓練，她回憶「我就像個瘋子一樣，覺得鐵腿很痛苦但還是繼續跑，覺得上坡路段很折騰但還是繼續練習。又折磨又堅持，我想這就是面對夢想的心態吧！」

沙漠極地越野跑

有著易中暑體質的林又立介紹，沙漠極地越野跑是一場7天6夜的比賽，由第1到第4個賽段各約40公里，第5個賽段是86公里，加上終點前的5.6公里，總距離是250公里。除了行經沙漠以外，沿途還會有各種變幻莫測的地形，像是山坡、峽谷等。沙漠一天內就可以從酷暑變化到嚴寒，晚上睡覺沒有一天不被凍醒的。「我們在報名前，就已經知道這個比賽的危險性，並且也簽署了『如果意外亡故，運送遺體的費用須自行負擔』的同意書」。

林又立出發之前，選手陳彥博曾告訴她：「你要準備好失去一雙腳皮」。沒想到她路跑完的第一天，就長了直徑10公分的水泡，後面的200公里，都痛苦的踩著水泡跑步，沙漠一個月只有2場的大雨也讓她給碰到了，更慘的是求學時記憶中最痛苦的運動傷害─滑囊炎又重演了，過程中她曾經多次放聲痛哭。

她體會，沒有夢想是可以輕易完成的，「我深刻了解這一切的辛苦─刻骨銘心的辛苦。在這個過程中，你可以哭，可以沮喪、甚至想要放棄、或是氣惱自己為什麼要選擇走這麼一條顛簸的道路，就像我在賽段過程中有過的感受一樣。不過在哭完了、在沮喪過後，就算跌在地上，也要記得爬起來繼續走。要往你心裡想去的方向一直走……」

探索內在與挑戰自我極限

她說，在完成這場比賽之前，並不是一個容易堅持的人，常常會放過自己，例如在最無法克制的美食當前，常會告訴自己再多吃一口就好了，就一口而已。自律的功課，反而是在經過這場比賽後，才紮紮實實地學起來。7天6夜的沙漠生活，因為過得極度簡單，讓她明白一個人真正需要的事物其實沒有那麼多，因此回到臺北之後，發現自己對物質的慾望也減低不少。

「我是穿著高跟鞋工作的，但在沒有真的去試試看之前，誰會料到我竟然也能穿著一雙跑鞋，在經過沒幾個月的訓練後，也能完成250公里的極地越野超馬。」林又立說，以往因為工作的關係，她經常吸收流行與時尚的相關資訊，也很習慣將生活一部份的重心放在研究包包跟衣服上，但現在她反而覺得將力氣放在探索內在，與挑戰自我極限，或許更來得意義重大吧！

（責任編輯：林銳）