王心凌保持運動 分享瘦身妙招

【大紀元2014年07月11日訊】睽違一年多，Cyndi王心凌將推出第10張專輯《第10個王心凌》，專輯在未發行前，已成為熱門討論話題。王心凌透露，自己養成運動、生活好習慣，平時收小腹、挺腰背，不怕腹部堆脂肪。

第二波知性主打《陳淑芬與林志豪》將於POP Radio首播，有別於以往心凌所詮釋的愛情曲調，首度用所謂的「菜市場名」來表達普羅大眾皆有的愛情感受：在愛情歷程中，更多的是應該相互珍惜呵護彼此。

看到她最新的造型，很多人關心她是不是每天都挨餓沒吃飯？王心凌笑著說：「大家不要擔心啦，我其實沒有挨餓耶，最重要的是吃巧8分飽，以及保持運動與好的生活習慣。」

她也透露自己從高中時，就養成每天睡前30下的仰臥起坐，外加舉腳、抬腿等，現在更每星期固定2至3次向跑步機報到，一次40分鐘跑5公里；有時也會呼朋引伴騎單車，遊山玩水兼運動；最重要的是，養成美好體態要從平日做起，王心凌時時提醒自己「小腹收緊、腰背挺直」，坐椅子也只坐8分滿，她表示「讓核心肌群處在hold住的狀態，長期下來腹部就不會堆積脂肪。」@*

（責任編輯：黃珊妮）