林凡分享活力來源 從重視睡眠品質開始

【大紀元2013年03月18日訊】（大紀元記者林若梅臺灣臺北報導）實力派女歌手林凡18日受某床墊品牌邀請擔任活力大使。她除了當場演唱動聽的歌曲，還跟媒體記者分享，良好的睡眠品質帶給她工作的動力，是她創作歌曲的靈感泉源。

畢業於心理學系的林凡，深知睡眠對於情緒的影響。她在記者會上分享道，身為一位歌手，必須錄製唱片、宣傳，舉辦演唱會，並登台演出，工作時間很長，壓力也很大，休息的時間不一定很充足，良好的睡眠品質對她來說頗為重要，能給她帶來更充足的能量。

林凡因為演出的需要，有時會在馬來西亞、香港、台灣等地奔波、工作，也會因此住進五星級飯店，而她很喜歡躺在床上放鬆心情。她透露好的睡眠能使她的情緒保持正面，為她自己創造更積極、樂觀的人生態度。◇

（責任編輯：梁夢竹）