男性的憂鬱

【大紀元2013年02月11日訊】（大紀元記者鍾伶編譯）專家估計全美約有1,800萬人患有憂鬱症，其中估計1/3為男性。雖然抬面上的數字，男性得憂鬱症的比女性多一倍，但根據調查，抬面下真實男性的一面，憂鬱症的人數跟女性可能不相上下，男性有何難言之隱？國家心理健康學會（NIMH）的主委尹瑟說，男人絕少承認自己有憂鬱症，不輕易尋求幫助，並且普遍都拒絕接受治療。這樣的表現也許是Y染色體帶來的基因現象。

男人一定比女人理性嗎？也許艾力克‧維佛的個案就足以打破這樣的刻板印象了。這位紐約州羅徹斯特城警官是健美運動的常勝軍，他曾經擔任反恐特警，外表看起來雖然英氣逼人，實際上卻經常表現出喜怒無常，不能控制情緒的狀態。

30多歲時維佛已經是三個孩子的爸爸了，有的時候平靜無事，下一分鐘卻突然對著孩子們嘶吼或用拳頭重擊牆壁，似乎為了某事生氣得不得了。不解事的孩子們也常滿臉疑惑：「為什麼爹地總是在生氣？他怎麼啦？」維佛也不知道自己是怎麼了，他把自己歸類為性情古怪的人，從不曾想過可能是憂鬱症的症狀。有一天他無來由的感到絕望，淚流滿面的向妻子訴苦，他說每天都想著要自殺。

男性較壓抑

最近一些統計數據指出，男性憂鬱症人數可能是女性的2倍，由男性自殺人數較女性多3倍即可推斷，男性得憂鬱症案例絕不僅止於醫療統計上案例。愛荷華大學心理學家山姆‧科克倫博士說：「男性會抱怨他們在工作時遇到的難題或談論在職場的表現，通常都把悲傷和無助的情緒掩飾起來；雖然有時候顯得急躁易怒，但絕少表現出像女性那樣敏感流淚狀態，這樣就影響了醫生的診斷。」

男性傾向於逃避自認為不舒適的感覺。若是他們不想要面對家人或朋友，他們會沉溺於自己的嗜好或用工作來搪塞，有的人甚至因此酗酒或磕藥。

紐約一位消防隊員吉米‧布朗非常幸運的從世貿中心倒塌火場中撿回性命，雖然身體沒受到重大傷害，但是心靈陰影卻始終揮之不去。於是他開始喝酒，在午休時間偷偷跑回車裏喝罐啤酒，沒多久酒癮越來越大，變為一天六罐，就算喝完了仍舊不能壓抑不平靜的心。還好一位輔導員發覺了他的異常狀況，安排他調職到較輕鬆的職位並幫助他就醫，才避免了一場工作危機。

有的專家認為賀爾蒙的變化可能是造成憂鬱症的因素，如雌激素的濃度劇烈變化非常可能就是造成女性產後和更年期憂鬱症狀的原因。但是男性的生命週期並未經歷這樣的賀爾蒙變化，30歲之後，男性體內的睪酮素會自然的緩慢的減少，但這是否即影響男性心情變成低落的原因呢?各派說法仍未能一致。

及早就醫效果佳

無論男性憂鬱症是否真的比統計案例多得多，大家都同意一點：愈晚就醫或尋求幫助對正常生活的破壞性就愈大。維佛在歷經藥物控制和數次住院治療後，最終在宗教裡找回了心靈的安寧，他辭去了警察工作改做牧師助理，即使偶爾仍會出現壞心情，但是已經輕微到可以輕易的抑制它了。

事實證明多數的心理治療方法對男性和女性都是有幫助的，有些較早使用的三環類藥物如阿米替林（amitriptyline）和米帕明（imipramine）或許藥效對女性較明顯些，但改用較新的百憂解之類就同樣有效。所以，憂鬱症並不足為懼，只怕您不肯尋求醫療資源的幫助。◇

（責任編輯：林文）