「面板族」兒童 每天盯螢幕2小時 　

【大紀元2012年07月28日訊】(據台視新聞報導) 您家有「面板族」兒童嗎？根據國民健康局統計，國內三到十一歲的兒童，超過三成都是近視。主要是每天長時間盯著電視、電腦，和手機。平均一天盯著螢幕的時間多達128分鐘，到了假日增加到267分鐘。

醫生提醒大家，千萬不要因為怕小孩吵就把電子產品當褓姆，久了可是問題多多!

玩玩電腦、再看看電視，三不五時還要拿手機出來滑兩下。小朋友好忙好忙，放假的休閒就是盯著螢幕，成了「面板族」兒童。阿媽怎麼叫也沒有用，小朋友眼睛只跟著螢幕裡的人走。

國健局統計，面板族兒童平常上課日，放學後眼睛黏在螢幕前１２８分鐘。假日更一口氣增加到２６７分鐘。

像凱凱這種六歲學童，假日不用上課，目光更有五小時，在螢幕面板上遊走。要看的節目、要玩的遊戲多到數不完。這時候大人記得要多帶他們出門，讓眼睛從螢幕前離開。

眼科醫生說，尤其盯著手機距離最近，最容易近視眼。所以至少要保持４０公分距離，每半小時，就要休息三分鐘看看遠方。平常更要多吃波菜、芥藍菜補充葉黃素。

家長也不要把手機、電腦充當保母，小朋友才不會小小年紀就變成近視眼。