研究：做白日夢有助解決棘手問題

【大紀元2012年11月30日訊】（大紀元記者王明編譯報導）科學家表示，做白日夢是大腦思索棘手問題的解決要件。經過短暫的休息，投入一些簡單的「做白日夢」活動後，再重新集中精神面對艱鉅的任務，可提高40％的效果。他們補充說，這種看似不正常的精神狀態，卻可作為創作靈感的基礎。

據英國《每日電訊報》報導，從牛頓至愛因斯坦等歷史上有重大科學成就的科學家，他們之所以是天才的原因，是讓大腦任由想像力自由遨翔，不受現實世界的束縛。

據瞭解，愛因斯坦是因反抗學校死背書本的教育方式，被學校開除後，幻想自己騎著光束或在太陽光下奔跑，朝向宇宙的邊緣飛奔而去，進而創建了相對論。

牛頓則是在林肯郡母親的花園中，碰巧看見一個蘋果自樹上掉落，才發現了地心引力。而更早的古希臘哲學家阿基米德在踏進浴缸時，明白了水位上升和身體被水淹沒體積之間的關係，當時他大喊：「我找到了！」（希臘語：Eureka！）

當今研究表明，縱使是一般人，也能經由想像力釋放，提高解決問題的能力。但在休息時純粹休息、或從事另一項艱難的工作或完全沒有休息的人，其改善效果非常有限。

美國加州大學聖巴巴拉分校研究人員貝爾德（Benjamin Baird）表示：「許多深具影響力的科學家聲稱，解決問題的靈感是在大腦轉移注意力至其它想法或活動之時降臨，而非思索解決問題的時刻所產生。」

在貝爾德主導的一項研究中，研究人員要求145名年齡介於19至32歲之間的參與者，在兩分鐘內盡量列出日常用品許多不尋常的用途。

之後，參與者再分成4組，其中1組不允許有任何時間間斷，而其它3組則間斷12分鐘。在這3組中，1組在間斷期間進行苛刻的記憶任務，1組完全休息，最後1組則做輕鬆的活動。最後1組的人因為輕鬆，所以做了許多關於個人問題或過去與未來事件的白日夢。

緊接著，所有的參與者回到原本列出普通物品的不尋常用途的任務。此時，若針對新的物品，各組的結果皆相同。不過，若針對之前已問過的物品，做白日夢那組確實能改善40％的效果，而其它各組的表現與先前無差異。

研究人員認為，當轉移注意力至另一項活動時，大腦會不自覺出現處理問題的想法，但須要更多相關研究，才能充分解釋發生此現象的原因。

這項研究發表在《心理科學》（Psychological Science）雜誌上。

（責任編輯：陳俊村）