你是傳說中的「向日葵族」嗎? 給點陽光就快樂

【大紀元2011年02月09日訊】「兔年裡，我要做一朵積極的向日葵，給點陽光就能燦爛。」中國新年期間，不少網民將這樣的新年願望作為自己的MSN簽名，「向日葵」也因此成了網路熱門詞彙。相比「窮忙族」、「草莓族」的消極心態，樂觀、知足、感恩的「向日葵族」以健康的形象贏得青睞，網民們紛紛將此作為新年目標。

據《新民晚報》報導，「80、90後」常常被形容成「草莓族」，表面光鮮，在壓力和困難面前一壓就破。而「向日葵族」的湧現一反職場常態，將脆弱的「草莓族」一舉打敗，反映出年輕人面對壓力時的積極反彈。於是，大批網民開始更換向日葵頭像，建立「向日葵吧」，爭做溫暖的「向日葵族」。

「向日葵族」共有18個參考標準：沒有太大野心、習慣性地嘴角上揚15度、善於發現微小幸福、能抗壓耐打擊、八小時外有所寄託、擁有豐富內涵等等。從貼吧和論壇裡顯示，工作和興趣如何平衡、如何緩解壓力等都是向日葵們熱中討論的話題。

報導指出，「向日葵族」自稱「煮不爛的銅豌豆，打不死的小強」，抗打擊能力一流。在他們眼中，沒什麼是看不開的，他們擅長將負面情緒轉化成正面暗示。

網友angel說，剛工作時，被老闆批評一句或者和同事意見不合，都要悶悶不樂好幾天。現在，經過不斷自我調整和向網友取經，她已經學會了「選擇性記憶」：只記讓自己開心的。「看起來有些阿Q精神，但真的很管用！」

網友jason也說，他從來不記「隔夜仇」，泡溫泉、健身、吃甜品都可以緩解壓力，8小時內的精神負擔，通過8小時外的業餘生活很快就消化了。

「向日葵族並不是自欺欺人，也不是刻意放大溫暖，而是自我調整心態。」網友小文說，大學畢業時，他放棄了別人看起來很好的工作，和同學合夥開了一家數碼製作公司，2年以來，工作很辛苦，錢卻沒賺多少，長輩勸他老老實實找份工作，但他寧願降低生活標準，也不想放棄理想。「對我來說，工作帶來的快樂比金錢更重要。」小文說，他也曾迷茫，但很快就調整好心態，更加積極工作。

始終追尋陽光方向

像向日葵始終追尋著陽光的方向一樣，「向日葵族」最根本的特點就是永遠對生活保持著高度熱情，興緻高昂，樂於改變，對新鮮事物有足夠的好奇。「陽光」正是最能表達他們天性的形容詞。平和、寬容和熱情的「向日葵族」，有時就像落入人間的天使一樣，感染著憂傷的人，讓不快樂的陰影一掃而光。

25歲的自由職業者田菲是典型的「向日葵族」，嘴角習慣性上揚15度，內心的寬容樂觀完整詮釋出「相由心生」的道理。這樣弧度的微笑最是無害溫馨又包含親和力的。她熱愛文學和寫作，博覽群書，能旁徵博引；她擅長辯論，講起話來一套一套的，四兩撥千斤；她熱心熱腸，遇到困難或者不開心，她總有辦法讓你破涕為笑；她的寬容和大度，又每每讓人感動和慚愧。這樣的人，說是「天使」一點也不過分。

讀高中的時候，田菲得了乙肝，有些同學怕傳染，有意無意地疏遠她。面對身體的病痛和同學的疏遠，性格開朗的田菲一點都不在意，還是那麼陽光燦爛。著急的父母四處尋醫，把蜂蜜加入中藥製成小小的藥丸，叮囑她一定要按時吃藥。大大咧咧的她甚至經常忘了吃藥，總之，對別人來說恐懼的事情，她卻一笑而過。到了元旦的時候，她依然不忘記給同學們送上一張溫暖的賀卡，即使是那些曾經疏遠她、傷害過她的人。

發現平淡中的樂趣

加班晚歸的某天，街上正好響著一首喜歡的歌曲，於是停下腳步將歌聽完；某個雨天，躲在家裏看一場好電影，雨停以後，看見窗外的芭蕉被雨洗得發亮。在「向日葵」族看來，並不是每個人的生活都比戲劇更精彩，蘊藏在平淡裡的小幸福才更值得珍惜。

對「向日葵族」來說，慾望越少就越容易快樂。網友「阿怪乖」剛開始她的向日葵生活不久，但是她已經體會到了很多平淡生活給她帶來的樂趣。她說，以前剛上班，甚麼都喜歡和同事比，不管是吃的、穿的還是用的，所以每個月基本都月光。後來聽從一位好朋友的建議，她開始將心態放平和，她發現去商場購物得到的快樂遠遠沒有週末回家陪爸媽聊天散步得到的快樂多。

「有張有弛是生活的一種節奏，不能因為工作而沒有了自我。」網友「你的卑微」認為，再忙碌的工作也要留時間給自己，他就將自己不上班的時間安排得豐富多彩：打球、爬山、拍DV，偶爾和朋友去大排檔喝點小酒，吹點小牛。就算是工作上有甚麼煩心事，也是微笑著去面對。

網友「霓裳真我」說，她剛上班時就像一隻蘑菇躲在角落裡，誰也不理，後來她試著微笑面對每一個人。久而久之，辦公室裡的人都和她混熟了，她也變成了「向日葵」。

品味微小幸福

23歲的雜誌編輯樂樂聽說「向日葵族」的特徵以後，驚喜地發現自己的性格竟然與之不謀而合。她說自己常常抱著一顆感恩的心去面對生活，即使在生命的低谷，用心去感受，也總能發現生活的美好。

大三下學期，樂樂與男友剛剛分手，一個人孤獨地奮鬥在考研路上。在那段生命的低潮時期，樂樂學會了感恩，學會了樂觀，學會了品味微小的幸福。即使喝一杯淡淡的白開水，她的心裏也會充滿感激。《揚子晚報》報導，「白開水能排毒養顏，日本人把它尊崇為『聖水』呢。陽光、空氣和水，這些人類最寶貴的東西都是不要錢的，上帝把它們無償賜予了我們，我們難道不應該心存感激嗎？」樂樂說，讓心靈回歸自然與寧靜，能發現快樂並沒有那麼難。

快速忘記煩惱

能快速忘記煩惱，「不仇恨」也是保持快樂心情的關鍵之一。30歲的證券分析師李麗是「向日葵族」，最大的特點就是健忘。

李麗小時候有一件趣事，一次，媽媽讓她去放牛，那天她也不知道犯了哪根「懶筋」，撒腿跑了。沒想到媽媽較了真，硬是把她「抓」回來，關起房門結結實實地打了一頓，直到奶奶聞聲趕來把她解救出來。奶奶心疼地數了數她身上的鞭痕，整整19條啊，奶奶氣憤地說：「麗，你媽真狠心啊，19條，你可得記住啊！」終於，這頓暴打讓她不用去放牛了。不大一會，有點無聊的她又拉著奶奶的手問：「我媽呢？」奶奶氣得直嚷：「你還叫她『媽』啊，真是沒心沒肺。」

「向日葵族」特徵

善於發現微小幸福

知足常樂，沒有太大野心

對負面情緒有鈍感力

適當放低生活標準

容易發現事物好的一面

選擇喜歡的職業

抗壓力耐打擊

隨時隨地發洩壓力

感恩的心態

生活節奏張弛有度

相互讚美

對生活充滿熱情

選擇適當健忘

善於自嘲

工作8小時外有所寄託

嘴角習慣性上揚15度

有時讓人覺得有些沒心沒肺，其實內涵豐富，耐人尋味，絕非中看不中用的花拳繡腿。

如果以下症狀你符合一半的話，就要像「向日葵族」學習啦。

1.你非常希望和好朋友吃頓飯、聊個天，但從不說出心中鬱悶的事。

2. 雖然感到非常疲憊和勞累，但是無法安然入睡。

3. 表面平和的你在親人面前大發雷霆，有時候又十分後悔。

4. 以往的倒楣事無法喚起你的興趣，或者你總是無法控制地吃很多東西。

5. 在上司面前情緒高漲，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，思維緩慢。

6. 你對自己不滿意，但是又害怕將這種不滿意告訴別人。

7. 開始喜歡一個人發獃。