研究：人們快樂起床 中午情緒最低落

（大紀元記者古惠珍編譯報導）《科學期刊》（the journal Science）近期一份研究結果顯示，根據推特（Twitter）的貼文來探討人們一天的情緒變化，發現許多人開心地起床迎接新的一天，但整天下來，心情變得更負面。

據《每日郵報》（Mail Online）報導，研究人員分析84個英語系國家240萬名推特使用者，判讀超過五億筆貼文。他們利用一套電腦程式搜尋正面情緒的詞語：快樂、熱情、燦爛﹔或負面情緒:悲傷、焦慮，並以這些詞語繪圖統計，根據推特使用者所在位置，計算出人們什麼時候清醒。

研究發現，一天之中，情緒最正面且積極的時光，往往是一天的開始和結束。上午10點時情緒最低落，之後情緒回升，在半夜前，情緒達到頂峰，此結果適用於任何人、任何地方，而情緒以不同週期而波動的夜貓子為例外。這項研究還證明所謂「冬季憂鬱」（winter blues）的存在。

自2008年2月至2010年1月為期兩年來，該研究發現美洲、歐洲、非洲和亞洲的民眾有兩個顯著的最高點表現出積極的態度。在週末，推特使用者也更心情愉快，這也許是無庸置疑。

奇特地是，一天中，在正午時刻情緒易處於低落，即使在週末亦是。研究員高達（Scott Golder）表示，該模式可能是由於睡眠的影響，特別是我們體內的生理時鐘會告訴我們什麼時候睡覺。

紐約康奈爾大學社會學教授梅西（Michael Macy）的研究團隊說，此結果強調睡眠可恢復精神，但也顯示工作壓力是如何使精神沮喪。雖然此情緒的節律在每天是一致的，積極態度的程度在星期六和星期日普遍高於平常工作日，這可說明工作相關的壓力、睡眠少和早起對情緒可能產生的影響。

科學家利用文本分析軟體以判斷推特的貼文，例如：積極正面的特徵，如熱情、喜悅、動機和警覺性，以及負面的特徵，如苦惱、恐懼、憤怒、內疚感和厭惡等。

雖然此情緒模式在世界各地是類似的，但他們反映了工作日程的差異性。例如，在阿拉伯聯合大公國，在週五和週六，正面積極的推特貼文和近午的情緒達高峰更加顯著，因為他們的工作天是從週日至週四。

在推特的訊息也可透露「冬季憂鬱」的季節性傾向。日照絕對值和情緒之間沒有相關性。但是，隨著冬季即將來臨，白天縮短，人們也變得較不積極，當春天來臨白天變長，人們將變得更積極。

(責任編輯：張東光)