一、汪瑚踏水拾斗笠
清代，宜都地方(在今湖北省)有一位名叫汪瑚的青年人，此人平時以賣菜為業，每天早晨起來，他都先把菜擔子擔到佛寺裡寄存。然後，又急急忙忙地跑回家。然後，再從家中跑回到佛寺，挑起菜擔子，到附近的一個集市上賣菜。
寺院裡的和尚們，見汪瑚每天早晨，都這樣忙忙碌碌的來回奔跑，冒著熱汗，氣喘噓噓。便問他：「你急急忙忙跑回家去幹什麼？」汪瑚說：「我是先到集市買餅，把餅拿回家給母親吃。讓母親每天早晨按時吃到餅，我才能安安生生的去賣菜。」
佛寺的和尚們，聽了汪瑚的解釋，都為之感動。天長日久，認為他確是個孝子，勤勞誠實，於是，便把武術、丁甲、任遁等秘術，傳授給了他。
汪瑚學成之後，有一次，他乘船渡河，一不小心，他戴在頭上擋雨的斗笠，被風吹到了河裡。汪瑚不慌不忙，飛身入河，竟在水面上行走自如，就像在陸地上走路一樣，踏著水面，把斗笠取回來了。
當時，看到汪瑚這種絕技的人很多，大家鼓掌歡呼，大開眼界。
後來，有人知道他是從佛寺高僧那裏學來的，便去求見高僧，也要來學練這些武術絕技。
佛寺的高僧不收這些人，說：「我們這裡是師父找徒弟，不是徒弟找師父。我們看準了汪瑚是個純孝之子，勤勉誠實。所以才把絕技傳授給他。想學武術絕技，首先要重德，要成為一個好男兒。請先回去，好好學做人吧！」
那些年青子弟，心裏受到震動，便離去了。
二、金飛以劍砍豆
清朝雍正、乾隆年間，蜀地有個名叫金飛的劍俠，他早年在甘肅一帶學習劍術，曾得到高人秘傳。金飛回到蜀地之後，辦學傳授劍術，當時有上千人登門求學，但金飛只傳授給這些人練眼力和練臂功的方法，每天金飛只來檢查一次，不過是督促他們努力煉功而已。
如此練習，一晃三年過去了，金飛卻並沒有教給徒弟們新的招數。於是門徒大多難耐寂寞，離他而去。最後剩下了幾十個人，而這幾十個人，也對金飛到底是否有真功夫，持懷疑態度。
有一天，這幾十個人，要求金飛給他們表演一下劍法。金飛就叫他們每人拿一把豆子，並且把豆子塗成紅黑兩色，用豆子向金飛投擲，金飛以劍擊豆。等這幾十個人，把豆子扔完後，金飛身上連一點顏色也沒沾上。
金飛叫徒弟們去看地上的豆子。徒弟們驚奇地發現，地上的每一粒豆子，都被金飛用劍砍劈成為兩半。
至此，徒弟們方知金飛的劍術確實高明，於是紛紛向金飛請教這種劍法。金飛說：「這難道可以越級而進嗎?你們的眼和臂的功夫，都還沒到家，教給你們這種劍法，你們也學不會的。記住：學練武術絕技，一是要循序漸進，不可一蹴而就。不要想『一鍬挖出個金娃娃』；二是要能吃苦，做老實人，下勤苦功，才會成就卓越。」
徒弟們從此以後，更加虛心誠意地勤學苦練。後來，各人都取得了程度不等的好成績。（以上二事均據《清稗類鈔》）
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