俗称减重班的卫福部彰化医院健康生活养成班因疫情之故今年尚未开班，个管师追踪去年的学员发现，只要仍保持着良好的饮食习惯者都未复胖，55岁的...

用积极又有建设性的方式来鼓励孩子通常是让他养成端正行为的最佳选择。也就是说，在你的孩子表现好的时侯给予他鼓励，而不是在他表现不好的时候惩...