滑雪是冬季标志性的一项运动。虽然新泽西州不乏驱车一两个小时就可抵达的各种山坡，足够消遣周末，但这些地方都挤满了初学滑雪的孩子们，对资深滑...

美国宾州一名百岁人瑞的身体相当硬朗，而且能独自生活。他认为运动胜于吃药，所以在过去大约40年来，他每周5天都会去健身房运动几个小时。或许...

冬天减肥真的比较容易吗？吃冰品容易增肥吗？一定变肥的生活习惯是什么？小腹一定是最后才会瘦的部位吗？台湾中医师一次解答许多减肥疑惑，运动教...

新的研究表明，上午进行的体育活动可以降低患心脏病和中风的风险。所以，如果你是喜欢早上一起来就锻炼的人，那么你的健康状况应该不错。

运动和听音乐对身心健康都有好处，那如果一边运动一边听音乐会怎么样？有专家说，这么做会有多种好处，其中包括延长运动时间，强化运动的效果。

根据统计，台湾注意力缺乏过动症（ADHD）的孩童盛行率约为7.5%~10%，代表每一个班级里平均有2~3名过动症孩童。国立台湾师范大学团...

养成运动习惯能带来健康，这事为人所知但未必都能做到。专家表示，人的本性就是安于现状，如何“改变行为”是养成运动习惯的关键，运动迷对支持球...

随着Astros休斯顿太空人队以4:2的成绩取得世界大赛冠军金杯，侨青聚会所有话题围绕着球赛运动。有鉴于此，休士顿侨教中心于11月6日（...

一项研究显示，在校期间多参加体育运动有助于学习成绩的提高，特别是对于科学和数学这两门课程来说，效果非常显着。

国科会19日发表研究，发现菁英运动员在高峰状态时，心智将退位到第二线并由身体接管，未来将进一步透过“神经回馈”训练，让运动员更抗压、保持...

大家都知道运动可以促进健康、延缓身体老化、改善疾病。但是，这不是说只要你有在运动，就可以改善疾病。其实，针对不同的疾病，都有一个适当的“...

嘉义市政府于26日在卫生局旁乐龄健康训练场办理“乐龄运动促健康 马儿陪伴不孤单”记者会。市长黄敏惠也到场颁发感谢状给陆海镇老板及两匹马儿...

24日前总统马英九至嘉义县为县长参选人王育敏助阵，与立法委员翁重钧等人，陪同王育敏到新港奉天宫及民雄大士爷庙参拜，除祈求风调雨顺、国泰民...

现代人经常久坐、缺乏运动、睡眠不足，以及饮食习惯不良等，越来越多人患有脂肪肝，再加上工作压力大，许多人用饮酒、吃美食来纾解压力，不仅导致...

王心恬27受邀出席墨镜品牌“FOR ART'S SAKE”电商上市记者会，担任一日推广大使，目前繁忙的她坦诚还没结婚计划，认为现在过好自...

毫无疑问，运动对男性的心理健康起着至关重要的作用。从保持活力和健康，到为压力和紧张提供一个出口，运动可以对人的整体健康产生积极的影响。事...

普通人吃一颗药丸，是否也能代替运动？这种物质名为Lac-Phe，是一种在运动过程中产生的氨基酸。单纯通过摄入Lac-Phe，老鼠获得了类...

疫情造成身体与心理压力，引爆“宅胖”隐忧，减重需求与体重管理询问度大幅成长。台中佳鸿诊所医师唐子涵建议，民众可以从改善不良生活习惯或适度...

伴随着高龄社会的来临，目前台湾银发族肌少症的盛行率是3.9至7.3％，随着人口老化速度逐渐增加，罹患肌少症可能造成失能、使得生活品质下降...

澳洲一项研究显示，在放学后积极参与运动项目或音乐课程，或是与朋友在一起玩耍的孩子，会比在这段时间紧紧盯着3C产品萤幕的孩子更健康和快乐...

30岁的林小姐本身有运动习惯，但因新冠肺炎疫情严重，便暂停一段时间，近日又再回到健身房运动，且时间超过1小时，隔天出现大腿酸痛、恶心呕吐...

肠道菌相好坏和健康息息相关。研究发现，肠道菌相多样性高、好菌多也跟运动有关。保持规律运动习惯的人，肠道菌相较多样化。适度的耐力运动可以减...

每次我在健检时提醒患者“你该减重了”，大家一定会马上回说“我会做运动的！”或是“我得开始做运动才行了……”。但是我并不建议大家单靠运动减...

因疫情停办2年的新竹城市马拉松宣布正式回归，今（10）日中午12时起开放报名。新竹市府表示，为了推广新竹在地体育扎根，2022年赛事首度...

人们运动通常是为了健身，避免自己生病，但人们在生病时应该运动吗？这会对病情产生正面或负面影响？

高血压是引发心血管疾病的主要原因之一，人们应该严肃对待，并寻求改善之道。美国哈佛医学院（Harvard Medical School）提...

德国一位82岁的老奶奶晚年时才开始接受健身训练，并且决心越来越大。现在，她能保持高强度的平板支撑超过8分钟，她对健身的的积极态度和专心致...

有些人想运动健身，但却在运动之后出现头晕或有恶心感等不适状况。尽管这只是暂时的，却也令人感觉不舒服。那么，为什么在运动之后会出现这种情况...