平板支撑
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阅读最多 人气: 1701142017/08/22 -
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长者也能做的核心锻炼 起床上下楼都有力 2023/06/05健身室运动成为时下流行，不仅是年轻人，连长者也在锻炼核心肌群。台湾体适能教练徐栋英在《健康1+1》节目中讲解长者如何有效锻炼核心肌群，可... -
银川女教师打人 知情者爆40名学生被扇耳光 2021/12/07日前，一则宁夏银川北塔中学的一名女教师在讲台上扇女学生耳光的视频在网络热传，引发大陆网民谴责。知情者表示，有四十余名学生被该老师扇了耳光...
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居家抗疫和减肥的几个妙招 2020/12/23疫情严重，健身房都关门了，上外面跑步也有一点风险，其实你在家里锻炼就可以练就强健的体魄，顺便减肥、打扫卫生。下面介绍我坚持了二十多年的3...
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美退役海军陆战队员平板支撑破吉尼斯纪录 2020/02/25上周，一名62岁的退休海军陆战队队员及DEA（美国缉毒局）监察特工再次打破一项世界纪录，他连续做了8小时15分15秒平板支撑。