中医对头痛的分类用六经辨证法，三阴经的头痛部位都在头颅里，比较严重，建议到大医院做检查。三阳经的头痛则在头部表浅外围，严重程度相对较低...

到了睡觉时间，明明很累，却总是无法入睡吗？如果不想要依赖安眠药的话，也许可以试试看穴位按摩，说不定能得到意想不到的效果！以下一套安神助眠...

风池穴是一个很重要的穴道。它不仅可以解决颈部酸痛的问题，经常按摩风池穴，还能有效缓解眼睛酸痛，预防眼睛退化。