脾胃健康
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告别湿答答 内外除湿这样做 2024/07/04湿气重,人容易生病,本文教你如何判断自己是否湿气太重?平日生活如何有效地内外除湿,做好“体内环保”。
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饮食不当“瘦”不了 中医师揪出肥胖两大元凶 2024/06/17古人养生强调“饮食有节”。中医师谈到,饮食不当容易衍生三大问题:招致肥胖,旧疾复发,或损伤脾胃功能。而针对“为何瘦不了”这个常见疑惑,中...
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中医师:爱吃水果易致寒湿体质 三类人宜戒口 2024/06/16百病根于寒,寒湿体质多半是长期形成的。中医师说明,三类人爱吃水果易致寒湿体质,需留意。
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中医师:乱吃营养补充品 花钱又伤身 2024/06/12人体是一座设计精良的化工厂,每种营养与能量输入与输出的流程,自有它的韵律,原本天生俱足,只要不离常轨,所有的营养、需要的能量,都能自行制...