单车学校
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阅读最多 人气: 2252008/10/29 -
人气: 682008/10/01
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单车学校第7课：单车减肥阶段性增量 2008/10/22根据国外单车减肥的研究指出，长途骑乘，绝对有助于维持腰围曲线。因为单车的运动强度是“温和”但却是最“持久”又最有效的有氧运动，故能够促进... -
单车学校第6课：单车减肥成功经验公开 2008/10/15子曰：“士别三日，刮目相看”，我们KHS单车学校的黄副校长，竟然靠着骑乘单车，在四个月内，不声不响的偷偷减掉15kg的肥肉，实在太神奇了...
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单车学校第5课：严防中暑防晒第一 2008/10/08有一次校长在初夏早上，背向朝阳，攀爬长坡，竟然脸色苍白、盗汗、心跳加快而气乱喘、头昏目眩、恶心欲吐，心想应该是中暑了，赶紧找荫影处，躺着...
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单车学校第3课：侧面举壶喝水是对的 2008/09/24以前年少无知，登山时以不喝水逞英雄，结果长年下来，英雄们的输尿系统结石，变狗熊，这是惨痛的经验！单车活动，算是高流汗的运动，却因为汗通常...
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单车学校第2课：学龄前儿童骑乘训练 2008/09/17学龄前的小朋友，可先从踩踏开始学习，可以使用三轮车或辅助轮，来协助平衡感。 由短程开始 刚开始的骑乘距离不可过久，避免引起无聊及不耐烦...
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单车学校第1课：如何带孩子一起骑车 2008/09/10成立“KHS单车学校”的缘起，就是为了教导一群轻少年骑车。很多孩子虽然已经可以自己上路，还是会发生摔车的情况。从小灌输孩子安全且正确的骑...