（纽约讯）打鼾，就是我们通常所说的睡觉时打呼噜，一个人如果睡眠时打鼾，旁人会认为他睡得很香很甜，事实上这是一个很大的误区。打鼾并不代表睡眠质量好，相反，在庞大的打鼾人群中，有相当一部分人患有一种疾病———睡眠呼吸暂停综合症。
2013年03月06日 7:00 AM
睡眠问题
2013年03月06日 7:00 AM 
放假大吃大喝、睡饱饱，为什么肌肤还是不美，皮肤科医师赵昭明指出，饮食不均与作息不正常打乱生理时钟，反增加皮肤负担。
2013年02月10日 8:16 PM （大纪元记者徐翠玲台湾台北报导）一天吞1颗安眠药正常，2颗还在容许范围内，但1天20颗真的太超过了！奇美医院精神科主任林进嘉今（14）日表示，安眠药都有成瘾性，使用者的个性、急迫性也会导致成瘾，应该透过心理治疗、放松训练解决背后焦虑、忧郁等生活事件。自行把安眠药当成解决问题药方，也会造成医师困扰。
2012年12月14日 10:10 PM 
现代人生活紧张、压力大，睡眠品质普遍不良，根据亚洲睡眠协会（ASRS）调查指出，睡眠障碍的年龄层有逐渐下降之趋势，睡眠问题成因除了压力外，也与日常饮食及生活型态息息相关。营养师说，适当补充钙质，可以有效助眠，提升睡眠品质。
2012年10月29日 4:11 PM 
根据加拿大研究，家长或许应该让小孩多睡一点，这可能有助于改善他们的行为举止，让他们在学校可以更安分一些。
2012年10月17日 9:47 PM 
以为周末狂补眠，就能“弥补”平日老是睡不饱的人，或许打错算盘了。研究指出，这是个迷思。
2012年09月14日 3:16 PM 今天是9月3日，日文当中就跟“熟睡”的发音是一样的，因此日本人也称今天是“睡眠日”，相信如果有睡眠障碍的人，一定希望能像字面一样，有个熟睡的93日，而到底对付失眠有什么小撇步呢?一起来看看!
2012年09月03日 11:27 PM 长期睡眠品质不佳，不要以为只是单纯的失眠，有可能是睡眠呼吸障碍所致。医师提醒，此时千万不要任意服用安眠药，因为服用安眠药不但会让呼吸品质下降，缺氧情形也会严重，甚至造成心肺衰竭的风险。
2012年08月28日 12:29 PM 今日头条
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韩国总统尹锡悦一周前正式宣布“全国人口紧急状态”，并表示“将运行全国全面应对体系，直到解决低出生率问题的那一天”。应对措施包括大幅调整低生育率应对政策，且韩国出生率最低的首尔计划将老人标准上调到70周岁以上。
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