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木耳、黄花的泡发
2003-09-16
北京人爱吃打卤面,卤面加点黄花、木耳,格外好吃。泡发黄花、木耳也有诀窍,要讲究方法。有人把干木耳、干黄花用开...
研究显示:杏仁能降低胆固醇
2003-09-16
根据美国洛玛琳达大学的研究人员一项最新研究成果,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度...
吃黑巧克力有益于心脏
2003-09-16
最新一期的《自然》杂志公布了一项研究成果:吃黑巧克力有益于身体健康。科学家们发现,如果一个人坚持吃适量的黑巧...
减肥不一定强度运动
2003-09-15
运动时水的妙用
2003-09-14
在运动中,骨骼肌收缩表现出的机械能都来源于体内的化学能,而在化学能向机械能转化的过程中,其效率仅为1/3左右...
多吃番茄 美容养颜
2003-09-14
番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本,其形状、大小、颜色都因产地不同而...
青春期饮食提醒
2003-09-14
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
喝牛奶有益减肥
2003-09-14
一项新的研究指出,钙摄入量高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻。以前对动物、成年人和幼童所作的研究已经取得了类...
女性美乳饮食良方几则
2003-09-12
青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。此...
核桃健脑
2003-09-12
据营养学研究,核桃除去约50 %的壳等废弃物后的净仁,含有63 %的亚油酸,16.4 %的亚麻酸,以及丰富的...
美味螃蟹非人人皆宜
2003-09-12
螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的...
索菲亚罗兰的健身秘密(多图)
2003-09-12
保持健美,让青春永驻是每一个人的愿望。著名影星索菲亚。罗兰虽然年近六十,但丰韵犹存,秘密何在?
广式月饼自己做
2003-09-11
当天气转凉,时序入秋, 八月十五月圆人也团圆的中秋节便来临了,中秋节,也称为“人节”, 是一个最富诗情画意与...
眼疲劳的食疗方法
2003-09-11
眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者...
英专家:新型大肠杆菌可能危害大众健康
2003-09-10
英国一名动物专家九日发出警告,在牛只身上找到的新型大肠杆菌E.coli 026,可能对英国公共卫生构成严重威...
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