腰太粗 台湾男糖尿病盛行率一路飙升 

【大纪元6月12日讯】(据中广徐韵翔新闻报导)国卫院研究发现，台湾男性糖尿病盛行率连年激增，尤其以65岁以上男性最为严重，近15年间的调查显示，盛行率由13.1%一路飙升到28.5%，国内平均每10个人就有1人糖尿病，男性比女性增加幅度高，男性腰围也比10年前平均增加7公分，专家警告，腰围过粗，罹患糖尿病风险会比起一般人高3倍，“腰粗”“过重”“饮食不良”，将成罹患糖尿病的标准候选人，要提高警觉。

国家卫生研究院针对卫生署所做的七千多位“国人营养健康状况变迁调查”进行分层抽样分析，结果发现，无论男女，年龄越高，糖尿病盛行率越高，台湾人的糖尿病盛行率已达9.2%，几乎每10人就有1人糖尿病上身；值得注意的是，65岁以上男性的糖尿病盛行率最为严重，从1993年～2008年15年间的最近三次调查，盛行率由13.1%、17.6%一路飙升到28.5%，几乎每4个65岁以上男性，便有1人罹患糖尿病。

体重跟糖尿病有密切关连，国家卫生研究院副研究员张新仪分析，31岁到44岁年龄层男性、10年前后的腰围从78公分增加到84公分，19~30岁则是从73公分增加到80公分，平均腰围粗了7公分，腰围过粗，罹患糖尿病风险会比起一般人高3倍。

至于女性国人的盛行率则较为稳定，研判与女性较注意体重控制有关，10年前和现在相较，平均只增加2公分~6公分。国卫院提醒，要避免体重过重、引发糖尿病，控制体重、多运动多蔬果是最好的方法，不少民众喜欢喝市售综合蔬果饮料，以为就可补足每日营养所需，卫生署食品卫生处提醒，饮料不能取代新鲜五蔬果的天然养份，还要注意糖分过高与纤维不足问题，呼吁国人还是每天要均衡饮食，才能避免糖尿病缠身。