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多运动 不要当“囤女”!

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【大纪元4月11日讯】(大纪元记者陈翰丞报导)常在网路上潜伏的民众一定会发现,最近出现了一个很热门的名词“囤女”,定位在年过25岁以上,新陈代谢开始趋缓的女性,脂肪不易消耗,再加上自由基的破坏,老化现象也越来越明显,尤其是上班族,往往一进办公室就再也没有离开椅子上,下班后也是赶回家补眠休息,被列为是“囤女”最大危机族群。

“囤女”名词网路发烧 

长久以来,肥胖一直是女人最大的梦靥,也因为肥胖而伴随着一堆不雅的绰号。近来网友又发明了新的代号来形容肥胖的女生,那就是“囤女”!从字面上不难看出具有暗讽女性的意味,经热心的网友在网路上正名,此名词意指年过25岁的女生,因新陈代谢变缓,同时也缺乏运动,体内废物逐渐囤积,令健康大不如前,成了名符其实的囤女。

此现象不只出现在女生身上,男性朋友也需提高警觉,尤其男性朋友应酬聚会多,更容易产生啤酒肚的现象,松垮的脂肪取代紧实的肌肉,身材体型逐渐走样,甚至影响到身体健康,特别是上班族,因为工作时间长,缺乏运动机会,更成了最大的警戒族群。

营养师吴宛颖从‘自由基与抗氧化物’的专业角度剖析,提醒现代人在生活繁忙、压力大的同时,忽视营养补充将可能伴随而来的慢性病、老化、癌症等重大问题,希望人们在忙碌之余,营养摄取仍旧要均衡一下,才能摆脱囤女,加入健美一族的行列。@*
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