【大纪元2月20日讯】（大纪元记者黄凯熙编译）医学家发现市面上的脑部训练产品，所产生的效益有限并有被过分夸大之嫌。
美国罗德岛的普洛威顿斯（Providence）医院，附属安养院的医生彼得．司奈德（Peter J. Snyder），针对一般在网站上大肆宣传，可以降低老人智力衰退的电脑游戏等“脑部训练”产品，进行科学实证调查。他发现健康的老年人，大可不必花冤枉钱来购买这些产品，因为产品的实际效用有限。
司奈德医生说：“这些市售产品并不能证明使用后，能让消费者增加他们在日常生活上，以及智慧上的功能。还必许找到更多有力的证据，来证明产品自称的功效。”然而，脑部训练产品的市场销售成长率，从2005年的200万美元，预估将成长到今年的2亿2千500万美元。
所谓的“脑部训练”，就是能帮助患有记忆力障碍的人，提升脑力功能的产品。但是，司奈德医生和他的研究团队，在一月份的《阿茨海默氏及痴呆症》（Alzheimer’s & Dementia）医学杂志上发表评论，指出这种产品对脑力已经受损的患者，所产生的疗效难以评估。
为了检视脑部训练产品，是否能对老年人的脑部认知产生功效，司奈德医生和研究伙伴，随机分析最受欢迎的电脑产品、客制化的个人钢琴课程等10种不同的脑部控制产品。
司奈德医生的团队发现，有部分脑部训练产品，能帮助患者立即执行与产品有关的工作。但是，没有任何证据能断定，产品可以有效的促进其他区域的脑部功能。此外，检视产品中只有一半可以持续进行追踪，所以产品是否具有长期效果的证据也很薄弱。
不过，司奈德医生表示，这些发现并不代表脑部训练无法帮助有记忆力障碍的患者，也不可推断脑部训练无法协助健康者维持智力的敏锐度。
司奈德医生补充说，反而读书给孙子听，或者玩猜字谜游戏等日常活动，可能比任何正式的脑部训练课程，更能有效的促进脑部功能。他还强调这些活动是免费的呢！
司奈德医生还说，有许多重要而有力的证据显示，每天活动筋骨可以维持脑部的辨识功能。因为已知智慧衰退，可能引发心血管疾病和第二型糖尿病。
所以多运动不但可以维持心脏健康和保有正常的体重，更能维护脑部功能。
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